厉害了!美国研究发现打“太极”,对预防骨质疏松有帮助!

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骨质疏松症就是大家所说的骨头不结实,变脆,一碰就断。这是一种全身代谢性骨病,以骨量减少和骨骼强度下降为主要特征。

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不少朋友会脱口而出一句话:腰酸背痛腿抽筋,得补钙!

众所周知,随着人们年龄的增长,他们失去了大部分的肌肉 - 而且他们的骨骼也不会像以前一样。来自丹麦奥胡斯大学的研究人员与鹿特丹伊拉斯姆斯医疗中心的研究人员一起研究了一组新的药物,这些药物可以证明对老年人和患有骨骼和肌肉质量减少的慢性病患者有益。

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根据美国《VeryWell Health》的一篇文章报道,一项针对骨质疏松症的研究,发现有几种可以帮助预防骨质疏松症的方法,打“太极”便是其中之一;

这话说得有道理吗?

他们将药物组IASP命名为激活素受体信号通路的抑制剂。

骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。最近的研究表明,我国 40 岁以上人群骨质疏松症发病率为 24.62%,意思是有大约 1.4 亿骨质疏松的患者,数量相当惊人了。

88必发.com登录 ,据不完全统计,美国大约有1800万人存在骨质疏松的情况;

有。

IASPs抑制了几乎所有细胞中都存在的信号通路。该组中各种药物之间的差异在于它们抑制了进入该通路的不同途径,奥胡斯大学生物医学系的博士生Andreas Lodberg解释道。

骨头为什么会变脆了呢?

骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,可发生于不同性别和任何年龄,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变;

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研究人员已经证明,根据他们使用的IASP,可以对肌肉组织,骨组织或血细胞等不同组织产生影响。

骨骼有自己的代谢系统:每天有部分骨组织被溶解破坏,又会生成新的骨组织,新旧交替,两者平衡,骨骼才健康。一旦平衡被打破——旧的去得多,新的来太少,骨质疏松症就悄然上身了。

尽管骨质疏松人群的骨密度低于正常人,但这种情况并不像骨质疏松症那么严重,但如果不治疗骨质疏松人群,他们患骨质疏松症的风险会增加。

腰酸背痛,其实就是骨质疏松症的表现之一。简单来说,骨质疏松症就是骨骼中钙等矿物质含量减少,补钙的确是应对方式之一。

我们发现在一周后,老鼠的肌肉质量增加了19%。同时对肌肉质量产生了影响,我们发现这些药物也可以抵消骨质疏松症,Andreas Lodberg说。

骨质疏松后的骨结构被破坏,骨的脆性增加,可能咯吱一下就骨折了。

文章中指出了几种方法对骨骼健康的影响:

最近的研究表明,我国 40 岁以上人群骨质疏松症发病率为 24.%,意思是有大约 1.4 亿骨质疏松的患者,数量相当惊人了。

然而,有一个致命的跟腱。对血细胞的影响已经给研究人员带来了挑战。迄今为止,药物组中的药物像EPO一样刺激红细胞的形成。

骨质疏松的症状一开始并不明显。有的患者的骨质即使流失很多,也可能毫无察觉。很多人直到骨折或发现自己姿势发生明显改变才意识到自己已经患上了骨质疏松症。

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如果我们同时处理患有贫血,肌肉量低和骨质疏松症的人,这种情况也不错,就像一些人的情况一样。但对于大多数血液正常的患者,这会增加风险血凝块,他说。

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1.太极

骨头怎么就松了?

因此研究人员一直致力于解决方案。他们成功地在IASP组中创造了一种分子,这种分子首次在骨骼和肌肉上起作用但不影响血液。

患上骨质疏松,身体会出现这几种症状:

在对49名老年骨质疏松症患者进行的一项研究中,科学家发现18周的太极训练(中国古代武术,结合缓慢、优美的动作、冥想和深呼吸)有助于改善平衡,并可能降低跌倒的风险;

骨骼有自己的代谢系统:每天有部分骨组织被溶解破坏,又会生成新的骨组织,「新旧」交替,两者平衡,骨骼才健康。

结果刚刚发表在国际期刊FASEB期刊上。

①骨痛

另一篇文章系统性综述认为,太极可能是维持绝经后妇女骨密度的有效、安全和实用的干预措施。

正常的性激素水平,蛋白质、钙和维生素 D 的摄入以及适度运动等,有助于保持这个平衡。一旦平衡就被打破——「旧」的去得多,「新」的来太少,骨质疏松症就悄然上身了。

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