打鼾的人可能更容易得青光眼

有些眼部疾病是可以通过筛查早期发现的,专家就眼部体检给出如下建议:

几年前眼病的发病规律是“两头多中间少”,青年和中年人群相对处于“安全地带”。可现在,随着眼病发病的年轻化,青年和中年群体也遭遇了“用眼危机”。一生当中,80%的信息来自眼睛,视觉的缺失,对生活质量有决定性影响。那么,是什么促使中年人提前发生这种情况?专家总结以下几点:

青光眼时,许多人会感到害怕。因为无法察觉的早期症状,一旦出现不可逆转的特点,青光眼可以说是最大的一个问题在很多眼部疾病。

 

生活方式的影响眼睛健康

打呼噜者更易患青光眼

bf必发88 ,  1.有青光眼、白内障家族史的人一旦超过30岁,就要每年做一次眼底检查,超过40岁,而且有一些先兆症状的话,3个月就要做一次检查。

・三高人群警惕眼底病变

与没有睡眠呼吸问题的人相比,睡眠呼吸暂停患者确诊后5年中,罹患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险增加1.67倍。研究人员表示,青光眼是仅次于白内障导致失明的第二大原因。虽然已有早期研究发现,青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更普遍,但此项新研究则证实,睡眠呼吸暂停是青光眼的一大独立风险因素。

 

一家电脑公司30岁的小周,是个典型的夜班族。今年3月的一天,他起身伸了个懒腰,忽然感觉眼睛的下半部分像蒙了一块黑布一样,啥也看不见了。他吓了一跳,赶快坐下闭眼休息了一会儿,几分钟过后,视力恢复了正常。下班后,和同事聊起此事,他才发现好几个人都出现过类似情况。到医院眼科一看,诊断“一过性黑”,是因为视网膜动脉血管的痉挛造成的。眼科时讯专家介绍“一过性黑”虽然看起来并不可怕,但它在提示患者应该注意一下自己的血压、血脂情况,如果血压、血脂进一步升高,很有可能出现视网膜动脉栓塞,严重的可能导致失明。

而所谓“睡眠呼吸暂停综合征”是指睡觉时出现打呼噜、憋气、窒息、呼吸暂停等症状。打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征的关系是很紧密的。几乎所有的睡眠呼吸暂停综合征的患者都打呼噜,所以打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要的先兆。

  2.对于三高人群,体检时最好加查一下眼底。杨进献建议,糖尿病在初期就应该检查,主要检查眼底,做视网膜造影。初期做的话可以与后期有一个更好的比对,能更容易发现病的进展,可以及早预防。最好半年到医院检查一次眼部,眼睛的发病主要分六期,刚开始一期、二期可以不用治疗,但到三期就必须治疗了。

这种疾病可能是高血压、糖尿病在眼部的预兆,另外,出现“一过性黑”的患者,也要注意预防心脑血管疾病,以防发生意外。

因此,研究人员提醒,睡眠呼吸暂停与青光眼都是临床上常见的疾病,但两者之间的关联性值得进一步重视。特别是对40岁以上的中老年人来说,一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等,在检查睡眠问题的同时,还要定期筛查眼部疾病,以便早发现、早诊治。

 

在采访中,所有专家对于三高人群的眼睛都表示了担忧,高血压、高血脂对眼部影响主要体现在眼底,原理和对心脑血管影响的原理一样,如果阻塞在视网膜动脉,就会出现供血不足从而导致神经萎缩,而视神经一旦萎缩,就不可能再恢复了。糖尿病患者容易引发视网膜病变,而且这种病也越来越年轻化。血糖偏高容易引起眼底出血,糖尿病患者要注意控制血糖。

青光眼早期治疗是关键

  3.普通中青年人如果以前没有做过眼科检查,最好做一次全面的检查,包括视力、眼压、眼底,最好再做一个裂隙灯检查,角膜病、白内障、青光眼都能检查出来。

“现在患高血压、糖尿病的,两三年眼底就有问题的很多见,如果控制得好,有些糖尿病人二三十年了眼底也没问题,所以这类人重点在原发疾病的治疗上。”专家说。

青光眼是一种不可逆的致盲眼病,通常被称作“盗取视力的小偷”,不能治愈,只能通过治疗得到有效控制。其在疾病初期,由于没有症状而容易被忽视,只有当疾病进展到晚期,才会出现患者可以察觉的症状,然而此时已经丧失了最佳的治疗机会。因此,早期发现早期治疗就显得尤为重要。

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・烟酒无度导致红绿难辨

青光眼如果能早期发现,用一种药物就可能有效控制病情;若让病情发展到中晚期,可能就需要用上多种药物,甚至需要手术治疗。早期发现与治疗无论在治疗费用还是治疗成效方面都对患者有利。

大家都知道,三高人群的增多和年轻化很大程度上与饮食结构、生活方式有关,但对眼睛影响比较大的就是烟酒。其中,酒对视神经和眼底血管都有不良影响。

青光眼的早期症状不明显,那如何才能防治呢?

“40多岁的张某平时好喝几口,前一段时间喝酒比较厉害,有一次开着车,走着走着发现红绿灯都看不到了,吓得赶紧跑来住院,双眼视力在一个月以内,迅速从1.0降到了0.1。”张某的症状是烟酒中毒性弱视的表现。烟酒过度,使烟酒里的毒性物质损伤了视神经,不但会出现视野缺损,看东西模糊,还会出现对颜色辨别能力的下降。

据了解,青光眼的高发人群包括高度近视、家庭有青光眼病史、低血压、眼底出血、糖尿病以及偏头痛等人群,或者曾有过外伤史、眼部炎症史、激素使用史等人群。如果经常出现眼胀、眼干、视力模糊等症状,就要及时去专业眼科医院接受眼压、眼底、视野及前房角镜等检查。建议40岁以上人群每年做一次全面的眼部体检,高危易感人群则必须从30岁开始每年做一次眼部体检。

酒精本身就会造成血管扩张,眼睛充血,一些潜在的疾病会被诱发,比如像病毒性角膜炎。

如果得了青光眼,每天应该体育锻炼和足够的睡眠。适当的运动还可以降低眼压,但要劳逸结合,避免过度劳累。在阅读一个小时后,想查找几分钟,缓解眼部,避免眼内压升高。日常喝水要少,与此同时,少喝咖啡,因为这些导致眼内压上升。

・用眼过度诱发多种眼病

记者还遇到这样的一个病例,有一天正在上课,眼前突然出现大片阴影,啥也看不见了。到医院一诊断是视网膜脱离。视网膜脱离虽然各个年龄都有发生,但确实是中年人多一些。病因已证实的主要是超过600度的高度近视和外伤、运动中的碰撞等。

但是,还有一些视网膜脱离的患者,没有上述诱因,主要是用眼过度,眼睛的屏障功能减退所致。

那么如何改变用眼习惯,保证视力健康呢?专家建议,看视频不要超过一个小时,其间最好起来走动一下,看看远处,喝点水,补充体内水分;另外,还要注意室内环境不要过于干燥。眼保健操是最简单也最有效的保健方法,不但孩子要做,现在成年人也应该重视。专家把高度近视、做过准分子手术和其他眼部手术的人列为眼睛脆弱人群,这类人应该比正常人更加注意用眼健康和卫生。

・干眼症也会导致失明

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